【受ける前に知っててほしい！】身体が緩むと重たくなります。

福岡県春日市にある
自律神経・妊活専門整体院PRANA
院長： 森部 瑛二 です。

 

今日のブログのテーマは、

 

【受ける前に知っててほしい！】

 

「身体が緩むと、
重たくなります。」

 

整体を受けたあと、

 

「なんだか身体が軽くなった！」
「症状が良くなった気がする！」

 

そんな感覚を楽しみに、

 

施術を受けに来られる方は
とても多いものです。

 

もちろん、
それが叶う瞬間もあります。

 

でも、

 

身体が本当に変わっていく
プロセスは、

 

「軽さ」や「症状が消えること」だけが正解ではありません。

 

ときには、

 

・身体が少し重たくなったり
・一時的に症状を強く感じたり
・痛みが強く感じられるような

 

「変化が出る」こともあります。

 

それは決して悪い反応ではなく、

 

治っていくために
必要なプロセスの一部。

 

このことを
知っているかどうかで、

 

整体を受けたあとの安心感や、

 

身体との向き合い方は
大きく変わってきます。

 

まずは安心して大丈夫です！

 

整体を受けたあと、

 

「なんだか身体が重たい…」
「だるい気がする…」
「痛みが出た気がする…」

 

そんな風に感じた
経験はありませんか？

 

もしかするとそれが不安で、

 

「施術が合わなかったのかな？」
「逆に悪くなった？」と

 

心配になる方も
いるかもしれません。

 

ですが これはとても
自然な反応 なんです。

 

むしろ、

 

身体が正しく反応しているサインとも言えます。

 

施術後、なぜ重たく感じるのか？

 

私たちの身体は、
不調な状態が続くと、

 

「固めて支える」働きをします。

 

本当はもっと楽に
動けるはずなのに、

 

• 筋肉が緊張してガチガチ
• 関節の可動域が狭まる
• 呼吸も浅くなる

 

そうして“頑張っている”
状態になるのです。

 

整体では、
これらの過緊張を優しくほどき、

 

本来のバランスへ
戻していきます。

 

すると、

 

• 今まで使っていなかった
  筋肉や関節が動き始める。

 

• 無意識に
  力んでいたところが抜ける。

 

• 神経や血流が
  正常にめぐりはじめる。

 

そのプロセスの中で、
一時的に、

 

“重たさ・だるさ”、
そして「痛み」 を

 

感じやすくなります。

 

正座して立つ時で考えよう！

 

長く正座していたあとに
立ち上がると、

 

足がじんわり重たかったり、
しびれたような感覚 が出ます。

 

中には、

 

ズーンとした痛みのような
違和感 を、

 

感じることもあります。

 

これは、

 

一度滞っていた血流が戻り
神経の働きも、

 

再び活性化して起こる反応です。

 

血流が再開すると、

 

• 酸素や栄養が届きはじめる
• 老廃物が流れ出す
• 神経の感度が戻ってくる

 

こうした変化が
一気に起こることで、

 

一時的な、
「重たさ」「だるさ」、

あるいは、

「痛みのような違和感」 を
感じるのです。

 

整体後の身体の変化も、
これと同じ。

 

→ 固めて守っていた部分 に
血流や神経の働きが戻るとき、

 

そのプロセスの中で、

 

「重さ」や「だるさ」、

 

ときには「痛みのような感覚」 が
現れることがあります。

 

むしろこれは、

 

身体が変わりはじめている
「サイン」といえるのです。

 

好転反応のひとつと捉えてください♪

 

この「重たさ」も、
いわゆる 好転反応 のひとつです。

 

• 血流やリンパが動き出す
• 疲労物質が排出される
• 神経のバランスが整う

 

この過程の中で、

 

一時的に「痛みが強まったように感じる」場合もあります。

 

特に長く緊張していた
筋肉や関節がゆるみはじめると、

 

そこに溜まっていた感覚が、

一時的に浮き上がる
こともあるためです。

 

身体が整っていく過程の中の
「一時的な反応」なので、

 

通常は 1〜2日程度 で
自然に落ち着いてきます。

 

安心してたっぷり水分を摂って、
ゆったり過ごしてみてください。

 

整体院PRANAの施術は自然治癒力を高める施術です！

 

整体で身体が緩み、

 

「重たさ」や「だるさ」を
感じる反応は、

 

自然治癒力をしっかり引き出す
準備段階でもあります。

 

整体院PRANAの施術は、まさにこの 自然治癒力が最大限に働ける身体づくり を目的としています。

 

では、自然治癒力が発揮されるには、どんな条件なのでしょうか？

 

＜① 過剰な緊張が抜けている＞

 

筋肉や神経が
ガチガチに緊張していては、

 

血流・神経伝達・ホルモン分泌 がスムーズに行われません。

 

整体ではまず「緩める」ことで、

 

自然治癒力が
発揮される土台 をつくります。

 

＜② 自律神経が整っていること＞

 

自然治癒力の多くは副交感神経優位のときに働きます。

 

現代人はストレスなどで、
交感神経が優位 になりがち。

 

整体や生活習慣の見直しで、癒やす神経 を活性化させることが、
治癒を促すカギになります。

 

＜③ 循環が良いこと＞

 

血液・リンパ・脳脊髄液などの循環 が整っていることも不可欠。

 

• 酸素・栄養 → 運ぶ
• 老廃物・疲労物質 → 排出

 

整体で身体のバランスを整えることで、この循環がスムーズに働きはじめます。

 

＜④ 必要な栄養があること＞

 

治癒には 材料 も必要不可欠。

 

ビタミン・ミネラル、
タンパク質・水分など、

 

身体の修復に必要なものが足りていること が大前提です。

 

整体だけでなく、日頃の食事や水分摂取がとても大切になります。

 

＜⑤ 意識・心が整っている＞

 

「治るわけがない」
「私はダメだ」

 

そうした否定的な思考が強いと、脳や神経は「治癒モード」に入りにくくなります。

 

整体やカウンセリングでは 安心感や前向きな意識 を育てていくことも重視しています。

 

まとめ

 

整体のあとは 「軽くなる」だけが正解ではありません。

 

一時的な、
「重たさ」「だるさ」

 

そして 、

 

痛みが強まったように感じる反応 も、自然治癒力が働き始めるプロセスの一部。

 

こうした変化のひとつひとつを、

 

焦らず、
丁寧に積み重ねていくことで、

 

身体は少しずつ
芯から整いはじめ、

 

やがて 自然と、

 

「軽さ」や「心地よさ」 が感じられる日が訪れていきます。

 

その過程もまた、
大切なあなた自身の歩み。

 

どうぞ、その流れを信じて、一歩ずつ向き合ってみてください。